Этот легкий салат с креветками я всегда делаю, когда надо что-то быстро приготовить для неожиданных гостей. Продукты для него всегда есть в холодильнике. Это блюдо с высоким содержанием белка и минимумом калорий, поэтому может использоваться в детском и диетическом питании. Вообще, шпинат – кладезь витаминов и белка, по содержанию белка уступает лишь фасоли и горошку.
Необходимые продукты: креветки варено-мороженые в панцире – 500г,
яйцо куриное – 3 шт.,
шпинат – 2 розетки,
сок половинки лимона,
соевый соус – 2 чайные ложки,
мед – 2 чайные ложки,
черный перец свежемолотый, соль – по вкусу.
Креветки опустить в кипяток, дать остыть, воду слить. Креветки очистить. Не варить, иначе будут жесткими. Яйца сварить вкрутую, нарезать на четыре части. Шпинат вымыть холодной водой, обсушить, крупно нарезать. Все смешать в салатнике, полить заправкой, еще раз аккуратно перемешать. Заправка: сок лимона, соевый соус, мед смешать в соуснике, добавить черный перец, соль по вкусу.
Если вы не можете решить, как приготовить салат с креветками, не задумывайтесь – это один из самых удачных вариантов. Вы сможете насладиться аплодисментами.
Яркий и легкий салат с креветками не оставит равнодушным ни одного гурмана.
Спасибо за рецепт. Не пробовал, но уверен, что это вкусно.
Вкусно наверное.
не пробовала, но на картинке очень даже впечатляет!
просто и, наверняка, вкусно))
А где у нас берут шпинат? Никогда в продаже не видела((
Очень вкусный салатик.
Рецепт необычный. Сочетание продуктов оригинальное. Должно быть вкусно. Спасибо.
Жаль, что креветки не всегда бывают в холодильнике.
Салат со шпинатом — очень вкусно.
ах какой салатик вкусный получается... особенно если душа и тело требуют вдохновения...
какой вкусный салат!Люблю морепродукты!
Все, я уже и этот салат хочу!!!
Спасибо Быстро и вкусно
Полезная информация. Спасибо.
А я ни разу не покупала шпинат, даже не знаю, где его брать. Я бы с удовольствием такой салат сделала, столько вкусных рецептов прохожу у однокурсников!
Не знаю, конечно, но у меня шпината никогда не бывает. Надо исправляться. Спасибо.
Спасибо за интересный рецепт. Нужно попробовать приготовить.
Надо же. Я всегда креветки варил, а их оказывается надо только опустить в кипяток. Спасибо, больше не варю.
Такой простой и чувствую очень вкусный салат получится, обязательно попробую. Спасибо.
1 сайт
На все согласна...Все люблю, вот мед то зачем туда?..как то я насторожилась...креветка с медом...Правда вкусно?
Все рецепты проверены на себе, так что не сомневайтесь.
Креветка — лакомство! А Ваш рецепт — чудо!
Спасибо!
Шпинат конечно очень полезный.
Большое спасибо за информацию! Желаю удачи!
Креветки содержат высококачественный протеин и многие необходимые для правильного питания ингредиенты, такие как жирные кислоты omega-3, и имеют низкое содержание насыщенных жиров.
Хороший рецепт. Спасибо!
Люблю любые салаты с креветками...))
А мне больше нравится по раздельности, креветки от салата, а то вкус креветок, мне кажется, перебиваться будет... :)
креветок люблю жарить в винном соусе со специями и чесноком.
спасибо за вкусный рецепт
Попробуем и с креветками, наверное вкусный
Вкусненький салатик.
Креветки просто обожаю!